きょうだいへの影響が心配です。どう説明すればいい？

下の子には『お兄ちゃんは今、心の充電中なんだよ。風邪みたいに休む時期があるの』とシンプルに。ずるい、と感じさせないため、下の子にも『あなたもしんどい時は休んでいいよ』と伝えるのが大切です。下の子が我慢して「いい子」になりすぎていないか、その子だけの時間も作ってあげてください。