学校を休んでいる間、一日をどう過ごせばいいか分かりません

最初は『何もしない』でいいと思います。回復してきたら、小さな楽しみを一つ決めるのがおすすめ。私は毎日15分だけ好きな絵を描く時間を作りました。『やらなきゃ』より『やってみたい』を一つ。予定を詰めすぎないのが続けるコツです。