つきねこ

当事者でした。あの時期はいくら寝ても眠かったです。今思えば、心が限界で強制的に休んでいたんだと思います。責めないでほしいです。

私は不登校中に英検を取りました。学校に行けなくても前に進めている実感が持てて、暗い時期の支えになりました。

当事者目線だと、『どうしたいの？』と迫られるより、『大丈夫、味方だよ』『焦らなくていいよ』という言葉が一番安心しました。あと、学校の話をしない日常の何気ない会話（ご飯・アニメ・天気）が、実はすごくホッとします。特別な言葉より、いつも通り接してくれることが救いでした。

親が私の絵を『すごいね』と言ってくれたことが、暗い時期の唯一の光でした。好きを否定されなかったから今があります。

不登校でしたが、今は普通に働いています。通信制→アルバイト→就職という人もいれば、好きなこと（絵・IT・ものづくり）を仕事にした人もいます。学校に毎日通えたかどうかと、働けるかどうかは別物です。焦らず、まずは体調と自信を取り戻すのが先。若者向けの就労支援（サポステ＝地域若者サポートステーション）も無料で使えます。

やり直せます。中学と高校は人間関係も環境もガラッと変わるので、別人のように過ごせる人はたくさんいます。私は通信制で自分のペースを取り戻せました。大事なのは『全日制で毎日通う』にこだわらず、自分の体力に合った学校を選ぶこと。合う場所なら続きます。

当事者からお願いです。ゲームを取り上げないでほしいです。あのとき自分にとってゲームは、現実がつらい中で唯一達成感を感じられて、オンラインの友達とつながれる命綱でした。取り上げられると孤立します。時間のルールは、取り上げるのではなく本人と一緒に決めると守りやすいです。

高認、独学で取れました。各科目とも合格ラインは4割程度と言われ、過去問を繰り返すのが一番効率的でした。全科目一度に受からなくても、合格した科目は次回免除されるので、数回に分けて少しずつでも大丈夫です。想像よりずっとハードルは低かったです。

同じ高2で不登校でした。今は通信制に移って、自分のペースで卒業できそうです。あのとき『人生終わり』と思っていたのは、学校の時間割＝人生の全部だと感じていたからでした。学校の外に出たら道は何本もありました。高卒認定、通信制、定時制、就職、留学…止まって見えても、休んでいるだけで終わってはいないです。