ずっと家にいて体力が落ちました。運動不足が気になります
外に出ないので体力がなくなり、少し動くだけで疲れます。家でもできる無理のない体の動かし方はありますか。
外に出ないので体力がなくなり、少し動くだけで疲れます。家でもできる無理のない体の動かし方はありますか。
私も同じでした。無理して通っていた反動で動けなくなりましたが、思い切り休んだら半年後にまた動けるようになりました。休むのも前進です。
ゲーム実況から動画編集に興味を持って、今はそれを勉強しています。『好き』が原動力になると勉強も苦になりません。
ネットの高校に通っています。自分のペースで学べて、体調に合わせられるのが一番のメリットです。プログラミングや動画編集など好きなことを学べるコースもあります。一方で、自己管理が必要なのと、通学型より人と直接会う機会は少なめ。ネット部活やスクーリングで補う感じです。合う人にはとても合います。
私は高認を取ってから通信の予備校で受験勉強し、大学に進学しました。回り道に見えて、自分のペースで進めたのが良かったです。
行きたいなら行く、行きたくないなら行かない、でいいと思います。私は無理して修学旅行に行って余計しんどくなりました。逆に、体育祭だけ午後から顔を出して楽しめた友達もいます。『みんなが行くから』ではなく、自分が楽しめそうかで決めて大丈夫です。
『甘え』って言われるたびに、自分を責めてもっと動けなくなりました。当事者からすると、甘えで休めるならどんなに楽かと思います。
通信制3年生です。良かったのは、体調やペースに合わせて登校日を選べること、同じような経験の人が多くて気楽なこと。大変なのは、自分でスケジュール管理しないとレポートが溜まること。サポート校やコースによって手厚さが全然違うので、必ず複数校を見学して『先生が合うか』で選ぶといいです。
遅れは後から取り戻せました。中3の秋から本気出して通信制の受験に間に合いました。焦らせないでくれた親に今は感謝しています。
当事者だった者です。『今日どうする?』は毎朝が試験みたいで一番きつかったです。『おはよう、朝ごはんここ置いとくね』くらいの、行く前提でも休む前提でもない声かけが一番ラクでした。学校の話をしない朝が何日か続くと、こちらから話せる日が来ます。