おうち時間・1ヶ月前
昼夜逆転を治す具体的な方法を教えてください
完全に昼夜逆転してしまい、朝方に寝て昼過ぎに起きる生活です。どう戻せばいいでしょうか。
そっと見守る父保護者
27
#昼夜逆転
2件の質問
おうち時間・1ヶ月前
昼夜逆転してしまった子どもの生活リズム、どう戻す？
不登校になってから完全に昼夜逆転しています。夜中までゲームや動画、昼過ぎに起きる生活です。無理に起こすと不機嫌になります。少しずつ戻す方法はありますか。
ことりの母保護者
26
2件の質問
完全に昼夜逆転してしまい、朝方に寝て昼過ぎに起きる生活です。どう戻せばいいでしょうか。
不登校になってから完全に昼夜逆転しています。夜中までゲームや動画、昼過ぎに起きる生活です。無理に起こすと不機嫌になります。少しずつ戻す方法はありますか。